【半月板损伤多久能恢复】半月板损伤的恢复时间因人而异，主要取决于损伤程度、治疗方法及个人身体状况。以下是不同情况下的恢复时间总结：
| 损伤程度 | 恢复时间 | 治疗方式 |
| 轻度（一级） | 2-4周 | 保守治疗、休息、冰敷 |
| 中度（二级） | 4-8周 | 物理治疗、支具固定 |
| 重度（三级） | 3-6个月 | 手术修复或部分切除 |
轻度损伤通常通过休息和物理治疗即可恢复；中度需配合专业康复训练；重度则可能需要手术干预，恢复期较长。建议患者根据医生指导制定个性化康复计划，避免过早活动加重损伤。
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