【艾灸条怎么用】艾灸条是传统中医常用的养生工具，适用于调理气血、驱寒暖宫等。正确使用能提升效果，避免伤害。
| 使用步骤 | 说明 |
| 准备工具 | 取出艾灸条，确保环境通风，备好火源和熄灭工具。 |
| 点燃艾灸条 | 用打火机或火柴点燃一端，待冒烟后即可使用。 |
| 选择穴位 | 根据需求选择合适穴位，如足三里、关元等。 |
| 悬灸法 | 将艾灸条悬于穴位上方约3-5厘米处，保持适当温度。 |
| 控制时间 | 每个穴位10-15分钟，避免烫伤。 |
| 熄灭处理 | 使用完毕后，轻轻吹灭或放入专用容器中。 |
注意：孕妇、皮肤敏感者慎用，初次使用者建议在专业人士指导下进行。
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