【什么是骨质疏松症】骨质疏松症是一种以骨密度降低、骨微结构破坏为特征的疾病，导致骨骼变脆，容易发生骨折。常见于老年人，尤其是绝经后女性。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨密度下降，骨质变薄，易骨折 |
| 原因 | 钙摄入不足、激素变化、缺乏运动等 |
| 症状 | 无明显症状，严重时可出现骨折、身高变矮 |
| 易发人群 | 老年人、女性、长期服用激素者 |
| 诊断 | 骨密度检测（如DXA） |
| 预防 | 补钙、锻炼、戒烟限酒 |
该病早期不易察觉，建议定期检查，及时干预。通过合理饮食和生活方式调整，可有效预防和延缓病情发展。
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