【碱性蔬菜主要分为三类：】碱性蔬菜是指在人体代谢后能生成碱性物质的蔬菜，有助于维持体内酸碱平衡。根据其性质和来源，可大致分为以下三类：
| 类别 | 代表蔬菜 | 特点说明 |
| 绿叶蔬菜 | 菠菜、芹菜、油麦菜 | 富含矿物质，代谢后呈碱性 |
| 根茎类蔬菜 | 胡萝卜、白萝卜 | 含丰富钾、钙，有助于中和酸性 |
| 菌菇类 | 香菇、木耳 | 含多种微量元素，碱性较强 |
合理搭配这三类蔬菜，有助于改善饮食结构，促进身体健康。建议日常饮食中多摄入此类蔬菜，以达到营养均衡的目的。
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问 碱性蔬菜主要分为三类：
2025-10-10 11:01:20
问题描述：
碱性蔬菜主要分为三类：，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-10 11:01:20
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