【怀孕八个月肚子发紧发硬怎么回事】怀孕八个月时，肚子发紧发硬可能是身体在发出信号，需引起重视。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 假性宫缩 | 子宫肌肉偶尔收缩，无规律 | 注意休息，避免劳累 |
| 真性宫缩 | 宫缩逐渐规律，可能预示临产 | 及时就医，准备分娩 |
| 胎动频繁 | 胎儿活动频繁导致腹部紧绷感 | 观察胎动频率，异常及时就医 |
| 腹部胀气或便秘 | 腹部压力增大 | 多喝水，适当运动 |
若肚子发紧发硬伴随疼痛、出血或破水，应立即就医。平时注意休息，保持良好心态，有助于减少不适。
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