【5岁宝宝不吃饭厌食怎么办】孩子5岁时出现厌食、挑食现象，是家长常遇到的问题。这可能与饮食习惯、情绪、健康状况等有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食单调 | 更换食材，增加色彩和趣味性 |
| 情绪影响 | 保持用餐氛围轻松，避免强迫进食 |
| 身体不适 | 检查是否有消化问题或缺锌等营养素 |
| 过度零食 | 控制零食摄入，保证正餐食欲 |
| 父母示范 | 家长以身作则，共同进餐 |
建议家长耐心引导，避免强迫，逐步培养孩子的饮食兴趣。必要时可咨询儿科医生，排查潜在健康问题。
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