【什么时候量体温较准确】测量体温是判断身体状况的重要方式，但不同时间测量的数值可能有差异。以下是影响体温准确性的关键因素和建议时间。
| 时间段 | 说明 |
| 清晨起床后 | 体温处于较低水平，适合基础体温监测 |
| 午后14:00-16:00 | 一天中体温较高，适合观察是否发烧 |
| 睡前 | 体温略升，可判断夜间是否有异常发热 |
建议在相同时间段测量，以保证数据对比的准确性。避免饭后、运动后或情绪波动时测量。使用同一部位（如口腔、腋下或耳温）并保持测量环境稳定，有助于提高结果可靠性。
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