【春天容易疲劳正常吗】春天天气转暖，人体新陈代谢加快，但许多人却感到比冬天更容易疲劳。这种现象是否正常呢？以下是综合分析。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 是的，属于正常现象 |
| 原因1 | 春季气温变化大，身体需适应环境变化 |
| 原因2 | 昼夜时间变化影响生物钟，导致睡眠质量下降 |
| 原因3 | 花粉过敏或空气质量变化引发身体不适 |
| 应对建议 | 保持规律作息、适度运动、注意饮食均衡 |
春季疲劳多为暂时性，若持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。合理调整生活方式，有助于缓解春困问题。
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