【吹空调会鼻塞怎么办】吹空调导致鼻塞是常见现象，主要因为空调房内空气干燥、温度低，容易刺激鼻腔黏膜。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持湿度 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气过于干燥。 |
| 调整温度 | 避免空调温度过低，建议设置在26℃左右。 |
| 戴口罩 | 外出时佩戴口罩，减少冷空气直接刺激鼻腔。 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷鼻部，有助于缓解鼻塞。 |
| 多喝温水 | 保持体内水分充足，有助于稀释分泌物。 |
| 避免长时间待在空调房 | 定期开窗通风，保持空气流通。 |
如症状持续，建议及时就医，排查是否有过敏或鼻炎等问题。
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