【吃鸡蛋多了有什么坏处】吃鸡蛋虽营养丰富，但过量食用也可能带来一些健康问题。以下是主要的潜在风险总结：
| 项目 | 说明 |
| 胆固醇摄入过高 | 鸡蛋黄含胆固醇，长期大量食用可能影响血脂水平 |
| 消化负担加重 | 高蛋白食物过多可能引起腹胀、消化不良 |
| 营养失衡 | 过度依赖鸡蛋可能导致其他营养素摄入不足 |
| 过敏反应 | 少数人对鸡蛋过敏，可能出现皮疹、腹泻等 |
建议每天食用1-2个鸡蛋为宜，搭配多样饮食更健康。如有特殊健康状况，应遵医嘱调整摄入量。
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问 吃鸡蛋多了有什么坏处
2025-10-09 14:24:59
问题描述：
吃鸡蛋多了有什么坏处，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-09 14:24:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
