【什么空调病】空调病是指因长时间使用空调，导致身体出现不适症状的一种现象。常见症状包括头痛、乏力、咳嗽、鼻塞等，主要与空气干燥、温度过低、通风不良等因素有关。
| 症状 | 原因 | 应对方法 |
| 头痛 | 空调温度过低，血液循环不畅 | 适当调节温度，保持室内湿度 |
| 咳嗽 | 空气干燥，灰尘多 | 使用加湿器，定期清洁空调滤网 |
| 鼻塞 | 空气不流通，细菌滋生 | 定期开窗通风，保持空气新鲜 |
| 乏力 | 长时间处于低温环境 | 注意休息，避免长时间待在空调房 |
为减少空调病的发生，建议合理设置空调温度，保持室内湿度，并定期通风换气。同时，增强自身免疫力也是预防的关键。
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