【吃素有什么好处】吃素对健康和环境都有积极影响。以下是主要优点总结：
| 项目 | 说明 |
| 健康改善 | 降低心脏病、糖尿病风险，增强免疫力 |
| 体重管理 | 高纤维、低脂肪，有助于控制体重 |
| 消化更好 | 膳食纤维促进肠道健康，减少便秘 |
| 环保贡献 | 减少碳排放，节约水资源和土地资源 |
| 动物福利 | 减少对动物的伤害，提升道德意识 |
吃素不仅有益个人健康，也有助于可持续发展。选择素食是一种积极的生活方式，适合追求健康与环保的人群。
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问 吃素有什么好处
2025-10-09 13:45:47
问题描述：
吃素有什么好处，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-09 13:45:47
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