【吃什么润肺养肺】在干燥季节或空气污染较重时，适当饮食调理对肺部健康非常重要。以下是一些有助于润肺养肺的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 百合 | 养阴润肺，清心安神 |
| 蜂蜜 | 润燥止咳，增强免疫力 |
| 红枣 | 补气养血，润肺益脾 |
| 白萝卜 | 清肺化痰，促进消化 |
建议日常多喝水，保持室内湿度，并结合适量运动，有助于改善肺部功能。根据个人体质选择合适的食物，效果更佳。
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问 吃什么润肺养肺
2025-10-09 09:40:18
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2025-10-09 09:40:18
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