【吃什么清肺养肺】在日常生活中，空气质量、吸烟、污染等因素都可能影响肺部健康。适当饮食有助于清肺养肺，增强免疫力。以下是几种常见的清肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排出肺部毒素 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 |
| 蜂蜜 | 滋阴润燥，保护呼吸道黏膜 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合肺热人群 |
| 川贝母 | 常用于润肺止咳，改善肺部炎症 |
建议日常多喝水，保持空气清新，避免烟尘刺激。合理饮食搭配适量运动，能有效维护肺部健康。
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问 吃什么清肺养肺
2025-10-09 09:28:12
问题描述：
吃什么清肺养肺，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-09 09:28:12
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