【什么菜降火】在炎热的夏季或上火时，适当食用一些清热去火的蔬菜，有助于调节身体状态。以下是一些常见的“降火”蔬菜及其特点：
| 蔬菜名称 | 功效 | 适合人群 |
| 西红柿 | 清热解毒 | 一般人群 |
| 黄瓜 | 消暑利尿 | 热性体质者 |
| 苦瓜 | 清热泻火 | 上火、便秘者 |
| 芹菜 | 平肝清热 | 高血压、上火者 |
| 冬瓜 | 利水消肿 | 水肿、内热者 |
这些蔬菜不仅味道清爽，还能帮助缓解因天气或饮食引起的上火症状。建议根据个人体质合理搭配，避免过量食用寒凉食物。
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问 什么菜降火
2025-10-09 09:04:43
问题描述：
什么菜降火，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-09 09:04:43
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