【吃菠萝的好处】菠萝营养丰富，是夏季常见的水果之一。它不仅味道鲜美，还对身体有多方面的好处。
| 项目 | 内容 |
| 维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 菠萝蛋白酶 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 钾元素 | 有助于维持心脏健康和血压稳定 |
| 抗氧化物 | 减少自由基伤害，延缓衰老 |
| 低热量 | 适合控制体重的人群食用 |
适量食用菠萝能改善食欲、促进肠道蠕动，但不宜过量，以免刺激口腔或引起腹泻。建议将菠萝切片后用盐水浸泡，可减少过敏反应。
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问 吃菠萝的好处
2025-10-09 09:02:47
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答推荐答案
2025-10-09 09:02:47
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