【头痛是什么原因造成的】头痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时应对和预防。
| 原因类型 | 具体原因 |
| 紧张性头痛 | 压力大、焦虑、姿势不良等 |
| 偏头痛 | 遗传、激素变化、饮食或环境刺激 |
| 颅内压增高 | 脑部疾病、感染或肿瘤等 |
| 颈部问题 | 颈椎病、肌肉紧张等 |
| 其他因素 | 睡眠不足、脱水、咖啡因过量等 |
总结：头痛的原因多样，多数与生活方式或压力有关。若频繁发作或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息、合理饮食和适度运动有助于缓解头痛。
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