【成年人的正常血压】成年人的正常血压是指在安静状态下，血液对血管壁产生的压力处于健康范围。保持正常血压有助于预防心血管疾病。
根据世界卫生组织（WHO）和高血压指南，成年人的正常血压范围如下：
| 血压类型 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
建议定期监测血压，尤其有家族史或不良生活习惯者。保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒有助于维持血压稳定。若血压持续偏高，应及时就医。
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