【赤豆汤的功效】赤豆汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还富含营养，适合日常饮用。
以下是赤豆汤的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 赤豆性平，有助于清除体内热毒 |
| 利尿消肿 | 可促进排尿，缓解水肿问题 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血和面色 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增强食欲 |
| 降低胆固醇 | 含有膳食纤维，有助于调节血脂 |
赤豆汤可根据个人口味加入适量冰糖或红枣，提升口感与营养价值。适量饮用对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎食用。
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