【吃哪些去肝火】“吃哪些去肝火”是很多人在日常生活中关注的问题。肝火旺盛常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠等，适当饮食调理能有效缓解症状。
以下是一些常见的去肝火食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒消暑 |
| 莲子 | 养心安神，清火明目 |
| 冬瓜 | 清热利尿，除烦止渴 |
建议根据自身情况合理搭配饮食，避免辛辣油腻食物，保持作息规律，有助于调节肝火。
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问 吃哪些去肝火
2025-10-09 02:11:45
问题描述：
吃哪些去肝火，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 02:11:45
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