【陈氏太极拳小架】陈氏太极拳小架是陈氏太极拳的一个重要分支,以动作紧凑、招式精炼著称。它强调内功与外型的结合,注重劲力的发放与身法的协调。小架拳路较少,但每一式都蕴含深厚功理,适合初学者打基础,也适合高手深入研习。
以下是陈氏太极拳小架的主要特点总结:
特点 | 内容 |
动作 | 紧凑、简练,招式少而精 |
劲力 | 强调缠丝劲与爆发力 |
身法 | 注重腰胯带动四肢,动作连贯 |
内功 | 重视呼吸配合与意念引导 |
适用人群 | 初学者与进阶者皆宜 |
陈氏太极拳小架不仅是一种武术,更是一种修身养性的方法。
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