【吃芦荟胶有事吗】总结：
吃芦荟胶一般无大碍，但需注意来源和用量。部分人可能对芦荟过敏，长期大量食用可能引起肠胃不适。建议选择正规产品，初次尝试应少量测试。
| 项目 | 内容 |
| 是否安全 | 一般安全，但因人而异 |
| 常见副作用 | 腹泻、胃部不适 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮肤或消化道过敏 |
| 用量建议 | 每日不超过10克，短期使用更佳 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，孕妇慎用 |
综上，吃芦荟胶多数情况下无明显危害，但应谨慎对待个体差异与使用方式。
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问 吃芦荟胶有事吗
2025-10-09 01:05:28
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2025-10-09 01:05:28
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