【额头长了很多粉刺怎么办】总结：
额头长粉刺多与油脂分泌、清洁不当、饮食或压力有关。日常注意清洁、调整生活习惯，必要时可使用外用药膏或就医。
| 问题 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，避免过度清洁 |
| 清洁不彻底 | 每天早晚洗脸，使用温和洁面乳 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 粉刺严重 | 可使用含有水杨酸或维A酸的药膏，或咨询皮肤科医生 |
建议根据自身情况调整护理方式，若长期无效，应及时就医。
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问 额头长了很多粉刺怎么办
2025-10-09 00:01:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 00:01:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
