【身上皮肤干燥起皮怎么办】皮肤干燥起皮是常见的问题，尤其在秋冬季节更为明显。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护肤 | 使用含甘油、乳木果油等成分的保湿霜，洗澡后及时涂抹。 |
| 沐浴习惯 | 避免使用过热的水，减少洗澡次数，缩短洗澡时间。 |
| 饮食调理 | 多喝水，增加富含维生素A、E的食物摄入，如坚果、胡萝卜。 |
| 空气加湿 | 使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间。 |
| 避免刺激 | 减少使用碱性肥皂或过度清洁产品，选择温和护肤品。 |
若情况严重或长期不改善，建议咨询皮肤科医生，排除湿疹或其他皮肤疾病。
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