【纯牛奶喝多了有坏处吗】纯牛奶营养丰富，但过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是主要的潜在问题总结：
| 项目 | 说明 |
| 胃肠不适 | 过量摄入可能引起腹胀、腹泻或消化不良 |
| 营养失衡 | 长期过量饮用可能影响其他食物摄入，导致营养不均 |
| 钙摄入过多 | 可能引发高钙血症，对肾脏造成负担 |
| 增重风险 | 牛奶含热量较高，长期大量饮用可能导致体重增加 |
建议每天饮用300-500毫升为宜，根据个人体质和需求调整。如有特殊健康状况，应咨询医生或营养师。
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问 纯牛奶喝多了有坏处吗
2025-10-08 22:47:37
问题描述：
纯牛奶喝多了有坏处吗，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-08 22:47:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
