【身高160体重多少正常】身高160cm的成年人，正常体重范围因性别、体型和身体成分而异。一般来说，可以通过BMI（身体质量指数）来判断体重是否健康。BMI在18.5到24之间属于正常范围。
以身高160cm为例，正常体重范围大致如下：
| BMI范围 | 体重范围（kg） |
| 18.5 | 49.3 |
| 20 | 53.3 |
| 22 | 57.6 |
| 24 | 61.7 |
男性和女性在相同身高下，肌肉量不同，因此体重可能略有差异。建议结合体脂率、肌肉量等因素综合评估。保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，是维持理想体重的关键。
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