【芥菜主要功效】芥菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 芥菜性凉，有助于清除体内热毒，适合上火时食用。 |
| 利肝和中 | 可促进肝脏功能，帮助消化，缓解胃部不适。 |
| 通络活血 | 有助于改善血液循环，预防心血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力。 |
| 促进排便 | 高纤维含量可刺激肠道蠕动，缓解便秘。 |
芥菜适合日常饮食中适量食用，尤其在夏季更宜多吃。但脾胃虚寒者应慎食。
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问 芥菜主要功效
2025-10-08 22:17:43
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2025-10-08 22:17:43
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