【吃咖啡有坏处吗】咖啡是许多人日常生活中不可或缺的饮品，但“吃咖啡有坏处吗”这个问题却常被讨论。其实，咖啡本身并无绝对的坏处，关键在于摄入量和个体差异。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 提神醒脑、促进代谢、抗氧化 |
| 坏处 | 过量可能引起失眠、心悸、胃部不适 |
| 建议 | 每日不超过3-4杯，避免空腹饮用 |
| 特殊人群 | 孕妇、心脏病患者应谨慎饮用 |
总体而言，适量饮用咖啡对大多数人是安全的，但需根据自身情况调整。
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问 吃咖啡有坏处吗
2025-10-08 21:02:04
问题描述：
吃咖啡有坏处吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 21:02:04
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