【吃胶原蛋白的副作用有哪些】吃胶原蛋白是一种常见的美容和健康补充方式，但并非所有人都适合。以下是其可能的副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不适 | 腹胀、恶心、腹泻 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒、呼吸困难 |
| 钙沉积 | 长期过量可能引发钙质沉积 |
| 药物相互作用 | 与某些药物（如抗凝血药）产生冲突 |
部分人群在服用后可能出现轻微不适，建议初次使用时从小剂量开始，并关注身体反应。如有持续不适，应及时停用并咨询医生。总体而言，胶原蛋白在适量情况下是安全的，但个体差异较大，需谨慎使用。
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