【吃甜瓜会上火吗】甜瓜是一种常见的水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。但很多人担心吃甜瓜会不会“上火”。其实，“上火”是中医概念，通常指身体出现口干舌燥、喉咙痛、长痘等症状。
从营养学角度看，甜瓜性凉，富含水分和维生素C，一般不会导致“上火”。但对于体质偏寒或脾胃虚弱的人，过量食用可能引起腹泻或不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 一般不会 |
| 性质 | 性凉 |
| 适合人群 | 大多数人 |
| 不适合人群 | 脾胃虚寒者 |
| 建议 | 适量食用，避免空腹 |
总体来说，正常人适量吃甜瓜是安全的，不必过度担忧“上火”问题。
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