【蛇麻草的功效与作用】蛇麻草，又称啤酒花，是一种常见的药用植物，广泛用于中药和食品工业中。它具有多种健康功效，常被用于缓解压力、改善睡眠及辅助消化。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解焦虑 | 含有天然镇静成分，有助于减轻紧张情绪 |
| 改善睡眠 | 促进神经系统放松，帮助提高睡眠质量 |
| 抗炎作用 | 具有抗炎特性，可缓解身体炎症反应 |
| 助消化 | 促进胃液分泌，有助于食物消化吸收 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，有助于清除自由基 |
蛇麻草在传统医学中应用广泛，现代研究也证实了其多种健康价值。使用时应注意适量，避免长期大量服用。
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