【肠胃疼怎么办】肠胃疼是常见的健康问题，可能由饮食不当、消化不良、胃炎或肠道感染等引起。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食不洁、压力大、胃肠功能紊乱等 |
| 症状 | 腹痛、腹胀、恶心、腹泻或便秘 |
| 缓解方法 | 饮食清淡、避免刺激性食物、多喝水、适当休息 |
| 药物建议 | 可服用健胃消食片、蒙脱石散等（需遵医嘱） |
| 就医时机 | 疼痛持续不减、伴有发热或便血时应尽快就医 |
如症状反复或加重，建议及时咨询医生，以免延误治疗。日常注意饮食规律和作息健康，有助于预防肠胃不适。
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