【吃什么去脂肪瘤】脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常由脂肪细胞异常增生引起。虽然饮食不能直接消除脂肪瘤，但合理的饮食有助于控制其生长和改善整体健康。以下是一些对脂肪瘤患者有益的食物建议：
| 食物类型 | 作用与好处 |
| 蔬菜 | 富含纤维和抗氧化剂，帮助调节代谢 |
| 水果 | 含有维生素和矿物质，增强免疫力 |
| 全谷物 | 提供持久能量，避免血糖波动 |
| 坚果 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低炎症 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，具有抗炎和抗氧化作用 |
建议减少高糖、高脂食物的摄入，保持均衡饮食，并结合适量运动。如脂肪瘤增大或影响生活，应及时就医。
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