【肠胃不好怎么办】肠胃不适是常见问题，可能由饮食、压力或生活习惯引起。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 腹胀、腹泻、便秘 | 规律饮食，避免辛辣油腻 |
| 压力过大 | 消化不良、胃痛 | 保持良好作息，适当放松 |
| 肠道菌群失衡 | 腹泻、便秘、口臭 | 补充益生菌，多吃蔬果 |
| 慢性疾病 | 反复胃痛、便血 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
若症状持续，建议及时就医，明确病因后对症调理。日常注意饮食卫生与情绪管理，有助于改善肠胃健康。
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问 肠胃不好怎么办
2025-10-08 15:40:09
问题描述：
肠胃不好怎么办，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-08 15:40:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
