【吃什么东西能让血小板上升】血小板减少可能影响凝血功能，适当饮食有助于改善。以下是一些有助于提升血小板的食物：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 红肉 | 富含铁和蛋白质 | 每周适量食用 |
| 动物肝脏 | 含维生素B12和叶酸 | 每周1-2次 |
| 豆类 | 含丰富蛋白质和铁 | 可常吃 |
| 水果（如香蕉、橙子） | 富含维生素C，促进铁吸收 | 每日食用 |
| 绿叶蔬菜 | 含叶酸和铁 | 建议每日摄入 |
建议结合自身情况，在医生指导下调整饮食。避免过量饮酒和食用刺激性食物。
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问 吃什么东西能让血小板上升
2025-10-08 13:45:22
问题描述：
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