【燕窝的作用与功效是什么】燕窝是传统滋补品，主要由金丝燕的唾液制成，富含蛋白质、氨基酸和微量元素。其作用与功效如下：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸，有助于提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤状态 |
| 补肺养阴 | 适合秋冬季节食用，缓解干燥 |
| 滋补身体 | 对体质虚弱者有调理作用 |
| 促进恢复 | 术后或病后恢复期可辅助营养补充 |
燕窝虽好，但需适量食用，并注意选择正规渠道的产品。建议每周食用2-3次，每次不超过3克。
以上就是【燕窝的作用与功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 燕窝的作用与功效是什么
2025-10-08 12:45:03
问题描述：
燕窝的作用与功效是什么，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-08 12:45:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
