【鼻子不通气?教你20秒快速见效的神奇方法!】总结：
鼻子不通气时，可尝试以下几种快速缓解方法。以下为不同方法的效果与操作时间对比：
| 方法 | 效果（1-5分） | 操作时间 | 适用场景 |
| 深呼吸法 | 3 | 20秒 | 日常轻微堵塞 |
| 热毛巾敷鼻 | 4 | 1分钟 | 长时间鼻塞 |
| 按压迎香穴 | 4 | 1分钟 | 突发性鼻塞 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 5 | 2分钟 | 持续性鼻塞 |
| 吸入蒸汽 | 3 | 1分钟 | 冷空气刺激后 |
以上方法可根据实际情况选择使用，如症状持续或加重，建议及时就医。
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