【上牙前突怎么自我矫正】上牙前突是指上前牙向前突出，影响美观和咬合功能。以下为常见自我矫正方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 保持口腔清洁，预防牙龈问题，避免加重牙列不齐 |
| 使用牙套 | 佩戴隐形或传统牙套，逐步调整牙齿位置 |
| 咬合训练 | 通过特定练习改善咬合关系，减少前突影响 |
| 避免不良习惯 | 如咬指甲、用唇咬物等，防止加重牙齿前突 |
注意：自我矫正仅适用于轻度情况，严重者需及时就医，由专业医生制定矫正方案。
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问 上牙前突怎么自我矫正
2025-10-08 10:38:48
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2025-10-08 10:38:48
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