【吃马肉的好处和坏处是什么】马肉是一种在部分国家和地区较为常见的肉类，其营养和健康影响因人而异。以下是对其利弊的简要总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、维生素B12 | 脂肪含量较高，可能增加胆固醇 |
| 健康影响 | 有助于增强体力和改善贫血 | 过量食用可能导致消化不良 |
| 风味 | 肉质细嫩，口感独特 | 受文化影响，部分人不接受 |
| 安全性 | 合规屠宰下相对安全 | 某些地区可能存在兽药残留风险 |
总体而言，适量食用马肉对身体有益，但需注意来源和烹饪方式。建议根据个人体质和饮食习惯合理选择。
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