【上吐下泻吃什么食物好】上吐下泻时，肠胃功能受损，应选择易消化、营养丰富且不刺激的食物。以下为推荐食物及注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化类 | 粥、面条 | 温和不刺激，减轻肠胃负担 |
| 补液类 | 盐水、米汤 | 补充水分和电解质 |
| 软食类 | 蒸蛋、豆腐 | 富含蛋白质，易吸收 |
| 避免类 | 油炸、辛辣、乳制品 | 可能加重症状 |
建议少量多餐，避免空腹。若症状持续或严重，应及时就医。
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问 上吐下泻吃什么食物好
2025-10-08 09:59:47
问题描述：
上吐下泻吃什么食物好，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-08 09:59:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
