【吃龙眼有哪些坏处】龙眼是一种营养丰富的水果，但过量食用也可能带来一些健康问题。以下是吃龙眼可能带来的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 上火 | 龙眼性温，多吃易导致口干、喉咙痛等“上火”症状 |
| 腹泻 | 含糖量高，过量食用可能引起消化不良或腹泻 |
| 糖分过高 | 可能影响血糖控制，糖尿病患者需谨慎食用 |
| 增加体重 | 热量较高，长期大量食用可能导致肥胖 |
建议每天食用不超过300克，且不宜空腹食用。体质偏热或有慢性病的人群应适量控制摄入量。
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问 吃龙眼有哪些坏处
2025-10-08 09:48:29
问题描述：
吃龙眼有哪些坏处，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-08 09:48:29
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