【断奶孩子要吃什么】断奶是宝宝成长的重要阶段，合理饮食对孩子的健康发育至关重要。以下是适合断奶期孩子的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米粥、面条、软米饭 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素，促进消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 促进身体发育 |
| 乳制品 | 奶粉、酸奶 | 补充钙质 |
建议从单一食物开始，逐步增加种类，观察宝宝是否过敏。同时注意食物的质地应由稀到稠，由细到粗，帮助宝宝适应。
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