【焦虑失眠吃什么药最好】总结：
焦虑和失眠常相互影响，治疗需综合考虑。药物选择应根据症状严重程度和医生建议进行，同时结合心理调节与生活习惯改善。
| 药物类型 | 适用情况 | 常见药物 | 注意事项 |
| 镇静安眠药 | 短期严重失眠 | 地西泮、艾司唑仑 | 易依赖，不宜长期使用 |
| 抗焦虑药 | 焦虑情绪明显且影响睡眠 | 阿普唑仑、帕罗西汀 | 需遵医嘱，可能有副作用 |
| 中成药 | 轻度焦虑或失眠 | 酸枣仁胶囊、安神补脑 | 作用温和，适合长期调理 |
| 非药物疗法 | 配合药物使用，改善睡眠质量 | 心理疏导、冥想 | 无副作用，效果持久 |
建议在专业医生指导下用药，避免自行服药。同时，保持规律作息、减少压力，有助于缓解焦虑和失眠问题。
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