【产后恢复必做项目有哪些】产后恢复是每位产妇必须重视的阶段，合理的恢复项目有助于身体尽快复原。以下是常见的产后恢复必做项目总结：
| 项目名称 | 内容说明 |
| 产褥期休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 伤口护理 | 保持会阴或剖腹产伤口清洁干燥 |
| 饮食调理 | 增加营养摄入，促进身体恢复 |
| 适度运动 | 如产后瑜伽、散步等增强体质 |
| 心理调适 | 保持良好心态，预防产后抑郁 |
| 母乳喂养 | 促进子宫收缩，增强母婴联系 |
合理安排这些项目，有助于产妇更快恢复健康，提升生活质量。
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