【产后吃什么排恶露好】产后恶露是子宫恢复的自然现象，合理饮食有助于加快排出。以下为推荐食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，促进子宫收缩 |
| 黑豆 | 活血化瘀，帮助恶露排出 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 红糖水 | 温补暖宫，促进血液循环 |
| 花生 | 含丰富油脂，润肠通便 |
建议产妇根据自身情况适量食用，避免生冷油腻食物。同时保持良好作息，有助于身体恢复。
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问 产后吃什么排恶露好
2025-10-08 07:33:44
问题描述：
产后吃什么排恶露好，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-08 07:33:44
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