【吃蓝莓的禁忌】蓝莓营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是吃蓝莓的一些禁忌总结：
| 禁忌类型 | 具体说明 |
| 胃寒者 | 蓝莓性凉，胃寒或腹泻者应慎食，以免加重症状。 |
| 过敏体质 | 对浆果类过敏的人群应避免食用，以防出现过敏反应。 |
| 服用药物者 | 蓝莓可能影响某些药物的吸收，如抗凝血药，服药期间建议咨询医生。 |
| 糖尿病患者 | 虽然蓝莓含糖低，但需控制摄入量，避免血糖波动。 |
| 孕妇与儿童 | 建议适量食用，避免过量引起不适。 |
总体而言，蓝莓虽好，但需根据个人体质合理食用。如有特殊健康状况，最好在医生指导下进行。
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