【车厘子含糖量高吗】车厘子是一种受欢迎的水果，口感甜美，但很多人关心它的含糖量。其实，车厘子的含糖量并不算特别高，适合适量食用。
根据营养数据，每100克车厘子约含8克左右的糖分，属于中等含糖水果。相比西瓜、葡萄等，车厘子的糖分相对较低，且富含维生素C和膳食纤维，对健康有益。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约49千卡 |
| 糖分 | 约8克 |
| 维生素C | 约7毫克 |
| 膳食纤维 | 约0.5克 |
总体来说，车厘子含糖量适中，适量食用不会对血糖造成明显影响，尤其适合日常作为健康零食。
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