【吃黄瓜会胖吗】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，通常被认为不容易导致发胖。但是否会导致体重增加，还需结合整体饮食和摄入量来判断。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约15大卡，热量极低 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾和膳食纤维 |
| 是否增肥 | 不易增肥，但过量食用可能影响营养均衡 |
| 建议 | 可作为健康饮食的一部分，适量食用 |
总体来看，吃黄瓜不会让人变胖，甚至有助于控制体重。但需注意搭配其他食物，保持饮食均衡。
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问 吃黄瓜会胖吗
2025-10-08 04:39:02
问题描述：
吃黄瓜会胖吗，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-08 04:39:02
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