【吃完饭就胃胀】吃完饭后出现胃胀的情况，可能是由饮食习惯、消化功能或疾病引起的。常见原因包括进食过快、食物不易消化、胃酸过多或胃动力不足。建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，并注意饭后适当活动。若症状频繁出现，应及时就医检查。
表格：
| 原因 | 可能表现 | 建议改善措施 |
| 饮食过快 | 胃部不适、胀气 | 细嚼慢咽，控制进食速度 |
| 食物难消化 | 腹胀、打嗝 | 减少油腻、高糖食物 |
| 胃酸过多 | 烧心、胃痛 | 避免空腹吃刺激性食物 |
| 胃动力不足 | 食后长时间饱胀 | 适当运动，规律作息 |
| 消化系统疾病 | 持续不适、反酸 | 就医检查，明确病因 |
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