【健身有必要吃肌酸和睾酮素吗】总结：
肌酸是一种安全有效的补剂，适合大多数健身者，有助于提升力量与肌肉增长。而睾酮素属于激素类药物，非必要不建议使用，且需医生指导。两者用途不同，应根据自身情况选择。
| 项目 | 肌酸 | 睾酮素 |
| 类型 | 补剂 | 激素药物 |
| 安全性 | 高 | 高（需处方） |
| 作用 | 提升力量、耐力 | 增强肌肉、提高运动表现 |
| 使用人群 | 多数健身者 | 有医学需求者 |
| 是否推荐 | 推荐 | 不推荐（非医疗需要） |
建议在专业指导下合理补充，避免盲目使用。
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问 健身有必要吃肌酸和睾酮素吗
2025-10-08 04:03:45
问题描述：
健身有必要吃肌酸和睾酮素吗，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-08 04:03:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
